姚成良
　　现在人普遍过的很焦虑，似乎焦虑♀成了一种社会病。一旦长时间闲着在家，就想着↓很多工作要做，盼着到单位上〖班；但当真正上班了，又惦念其他的事，心里盼着早⌒　点下班，早点回家。很多人就这样在焦☆虑反复中度过一天天，一年年，慢慢也就习▼以为常，内心默然了。
　　记得一本书中讲到，从心理学角度分析，焦虑是源于人对生存环境的一种不安全感，对自身和外界产生的ぷ恐惧，造成了内心的焦虑和不安。现代社会的快节奏和工作生∩活压力的加大，在很大程度上加剧了现代人的焦虑，谁都不愿也不敢放慢生活的节奏。每■天上下班，看着道路上的车水马龙、公交车里的摩肩接踵，我们更能直观体会到现代人的辛苦和不易。很多的人会说自己现世安稳，哪有什么焦虑。其实，生活中哪有“容易安稳”，你享受的幸福和满足，很大可能是¤家人在负重前行，是家人扛下了本应你所承受的那份担子。
　　既然生◥活不易，我们又应如何面对？其◥实两千年前的古人早就给出了答案。诸葛亮在《诫子书》中讲到“静以修身”，心静可以修炼自己的身体，克服焦虑，让我们平心静气的工作生活，进而追求更好的自我№。其实，所谓的“静”，具体来说，就是沉下》心去，把手头的事认认真真的做好，完成一件是一件，做完一件收尾一件，用现代ξ企业管理的说法，就是要日事日♂清，日清日毕。简单来说，把每一件工作用心去完成，活在当下，活在此刻，不仿徨，不急躁，认真过好★每一天，就是我们所追求的“静”。
　　其实，抛却生活〓的焦虑，还有∑很多美好、有意义的事情等〓着我们去体会。轻松惬意的亲子时光、周末闲←暇给家人烹制的一顿美味、春暖花开的室外风景、其乐融融的老友相╲聚、一堂趣意盎然的〒培训、亦或心爱宠物的萌宠瞬间……这些简单的卐点点滴滴，都是生活的一部分，都在不经意间※展现着生活的本色，丰富我们的经历↘，让我卐们触摸生活的本真和美好，度过人生中一段段温暖又值得回忆的时光。
有句诗说得特别贴切，寥寥几句就道出了▃生活的真谛：春有百花秋有月，夏有凉∞风冬有雪。若无闲事挂心头，便是ζ　人间好时节。凡尘俗世，芸芸天下，我们的工作生活，既要尽力而为○，又要顺其自然，不辜每份︽付出，不亏欠日出日落，过好每一¤个当下，就是最好的生活。
（作者为爱游戏房产公司员工）